白癜风症状 http://m.39.net/news/a_5885336.html太阳高悬于头顶，它似乎一直在那儿，灼烧着这片早已毫无生机的干涸湖泊。苏澜夜知道自己快到极限了，可他不能停下。罗布淖尔的荒滩上随处可见森森枯骨，在这片死亡之湖上只要你躺下，就不可能再站起来。很近了，很近了。嘴唇开裂的男人反复默念，在他手中，那本变幻莫测的天书此刻呈现的样子是个巴掌大小的由书页拼成的“蜂巢”，上千只同样由书页幻化而成的“信蜂”刚刚由数百个方向返回，按照它们探查的结果，“那个地方”就在罗布淖尔北岸的白龙堆后！你们躲到这种连飞鸟都不敢穿越的地方来，究竟想干什么？苏澜夜很庆幸他事先将谢浓和荀兮安顿在了孔雀河畔的一处小村里，阿尔丰佐不日也会赶来接应，他没有后顾之忧。要不然在这样的死亡之地走上一日，她们即便没有渴死累死，可一旦看见自己那四处开裂的娇嫩肌肤，灰头土脸形如*怪的妆容，只怕也会自我了断吧？呵呵……好，有心情开玩笑就还有力气。脚下的地势已然有了明显的起伏，男人知道那不是海市蜃楼，他已经在书术“千蜂寻”的引导下穿越了“死亡之湖”罗布淖尔，而这片呈东西走向的土台正是白龙堆的“龙尾”！很近了，很近了。“那个地方”也许就在百步之外，而自己也很有可能就在下一步倒地不起。倒在近在咫尺的终点前……这可不像是“世之公敌”的作风啊……男人再次微笑。双掌一开一合，“蜂巢”之中千只“信蜂”再度倾巢而出，如一泼逆向而降的雨水，洒向罗布淖尔万里无云的青空。下雨了。王城褚色的高墙下，青发女孩仰起脸来，迎接这入秋以来的第一丝清凉。细密的雨珠晕开脸上淡淡的胭脂，凉意随后渗入皮肤，让她真切的感到自己还活着。“主子，你头疼了一夜没合眼，不能再着凉了。”跟在女孩身后的柳泪儿赶忙撑开一把淡粉色的油纸伞，伞面上绘有腊梅图饰，而在边缘处则纹有一方藏青色的凰鸟回首的图案，那是晋国的国徽。“好了，你先回去。”女孩接过纸伞，吩咐道，“这一下午我可能都在外面，广寰苑那边有任何人来找我，你都给我挡着。”丫鬟只能点头。她看着那在高墙下略显娇小的身影撑着油纸伞，消失在过道的拐角处，突然觉得那个主子一直苦苦寻找的“东西”或许根本就不存在。然而女孩并不这么想。虽然接连几夜的失眠让她几近虚脱，可她终究还是拿到了通行的“钥匙”。路很简单，由广寰苑右侧的开阳路直走到底，拐进摇光路，穿过吏部那一排排的红瓦房，最后那栋三层高的黑松木楼便是目的地。王城“雕龙阁”，取“文心雕龙”之意，是晋国所有卷宗机要的贮藏所。可与事先设想的戒备森严的禁地不同，“雕龙阁”三人高的正门前居然只有两个普通的带刀守卫，他们品衔不高，满脸倦怠之意，好像自己驻守的不是王城机密所在，而是太原城内满街林立的寻常酒楼。女孩亮出自己的手令，他们却连验证都懒得去做，直接挥手放行。（这么……简单？）不对，一定有什么地方不对。女孩苦心经营了两年方才换来这一次机会，“雕龙阁”若非机要所在，储君安淮又何苦迟迟不肯答应给她手令？走进阁内，环顾，内心却更加的失望与不安。“雕龙阁”一层的布置与寻常藏书楼阁别无二致，那些或多或少均有损坏的桃木书架上，书籍卷宗摆放凌乱，尘土遍布，一看就知道常年无人打理，很难想象这中间会暗藏些什么诸侯机密，更别提女孩要寻找的那个被诸侯封藏多年的隐秘。“楼梯的木板大多腐坏了，劝你还是别上去。”这是一个苍老而浑浊的声音，在女孩于一层楼梯口向上张望时响起，“上面也是一样的。”女孩这才注意到东南角的书架后还站着一个人，他身材略显矮小，书架的阴影恰好遮住了他的身子。这是个上了年纪的老头子，满头银发杂乱如鸟巢，一件明显尺寸过大的缁色官服皱巴巴的套在身上，让老人看起来就像是个台上唱戏的丑角。“手令给我。”老人也不看女孩，只是随意的伸出手来接过手令，略略的看了几眼，便返回书架旁，摘下墙上的一把笤帚，在脚边随便的扫了扫，露出了一个窗户大小的暗门轮廓。没有开锁，老人直接拉开暗门，一股阴湿的潮气混杂着尘土扑面而来，呛得他连连挥手。“下去吧，看看有没有你要找的东西。”
导语：目前，心血管疾病已经成为威胁人类健康的第一大“杀手”，心血管疾病的发生和反式脂肪酸之间有很大联系。早在年，世界卫生组织发布名为“取代”的行动指导方案，计划在5年内彻底清除食品供应链中的人造反式脂肪。我国在年也发表建议，成年人每日摄入反式脂肪不应该超过2.2g。
一.反式脂肪酸的危害？
有研究发现，摄入反式脂肪酸较多的人群更加具有攻击性，容易出现“情绪意识困难”，反之，摄入反式脂肪酸少的人群可以更好地控制情绪。
而且反式脂肪酸，会增加癌症风险，反式脂肪酸会增加结肠癌、前列腺癌、乳腺癌和胆结石等疾病的风险。反式脂肪酸对健康不利，最显著的是会使坏胆固醇升高，引起身体发胖、此外，反式脂肪酸还可能会危害精神健康。
二.哪些食物中，含有反式脂肪酸呢？
反式脂肪酸分为两种：天然以及人造反式脂肪两种。天然反式脂肪存在于牛羊肉、牛奶以及其制品中少量存在，而反式脂肪酸则主要来源于部分氢化处理的植物油。日常常见的蛋糕、饼干、爆米花、巧克力、蛋*派以及冰激凌等等，凡是口感松软香甜、口味独特的含油食品，都含有人造反式脂肪酸。
反式脂肪酸常常存在于烘焙油炸食品之中，比如威化饼干、夹心蛋糕、蛋*派、代可可脂及巧克力制品、冰淇淋、炸薯条、蛋挞这些食物，都可能有反式脂肪酸。尤其要注意标签中，含有“人造奶油”“起酥油”“氢化植物油”“植脂鲜奶油”“植脂末”等字样的食物。
这里尤其要注意，包装上写着“0反式脂肪酸”的食物，并不等于完全不含反式脂肪酸。根据我国的《预包装食品营养标签通则》规定，当反式脂肪酸含量≤0.3%时，其含量标示为“0”。也就是说，克食品中的反式脂肪酸含量，小于或者等于0.3克就可以标示为“0”。如果是标有零反式脂肪酸的加工食品中，其实也可能含有0.3g/g反式脂肪酸。
三、如何减少摄入反式脂肪？
1、控制烹饪条件。日常烹饪加工中，应尽量避免油炸或高温等烹饪方式，掌握合适的烹调时间和温度，并减少反复煎炸的次数。
2、控制含反式脂肪酸食品的摄入。少吃加工食物，如威化饼干、夹心蛋糕、蛋挞、炸薯条等。选购前最后，仔细查看营养标签，尤其要留意配料表中含有“氢化油”、“人造奶油”、“起酥油”等字样的食物。
3.最后，日常要减少吃点心，甜品内含有的反式脂肪酸含量非常高，建议日常的点心换成粗粮饼干，在减少反式脂肪酸摄入的同时还可以补充膳食纤维。
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