胭脂

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TUhjnbcbe - 2025/1/28 1:32:00
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除了好吃,还要好看,胭脂藕片满足你的要求

藕,微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一,也是药用价值相当高的植物,它的根叶、花须果实皆是宝,都可滋补入药。

将白色的藕片变成胭脂的色泽,看上去很吸引人眼球的是紫甘蓝,紫甘蓝它含有丰富的花青素,大家都知道花青素有一定的抗氧化性,所以说经常吃点紫甘蓝,还能够有效的防衰老,同时紫甘蓝当中含有多种维生素,对我们的身体健康非常有利,而且紫甘蓝当中含有一定的叶酸含量哦。

天然常见的食材,就能做出颜值味道诱人的菜品。经济实惠,好吃不贵。

想要出来的效果好看的话,要以下注意两点哦。

1、粉色的浓淡可以根据紫甘蓝的多少和加入的水量来调整

2、冷藏浸泡的时间长短,也决定影响藕的颜色,如果时间长些,能充分吸收粉色,颜色更艳丽些,更漂亮。

详细步骤:

紫甘蓝洗净、切小片

放进料理机中,再倒入一碗凉白开水,打碎过滤后取汁

放一小勺白醋,蜂蜜

莲藕削皮,切薄片,用开水煮一下

把藕片放入紫甘蓝汁中,浸泡

盖上保鲜膜,放冰箱冷藏一晚

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