桃胶是桃树上自然分泌的，富含非常多的营养元素，可以缓解手脚冰冷，体寒等症状，对女人驱寒暖宫来说是很不错的食物。
桃胶能够控血糖降血脂。桃胶主要是多种单糖的聚合体和不饱和脂肪酸，用清水泡发后煮成粥食用，能增加血液中的单糖含量和不饱和脂肪酸的含量，对血糖的控制和降血脂都有一定的帮助。
银耳的营养很丰富，其中富含硒等微量元素，有抗肿瘤的好处。同时银耳富含维生素D，多吃银耳，能防止钙的流失，老人和小孩都适合吃。
醇香椰奶味果实更加甘甜可口，甘甜软糯，让人着迷。
椰枣一般被誉为最有营养的干果，它被称为沙漠面包，椰枣的三分之二为糖分。
雪燕是非常好的补品，具有清热润肺、排毒养颜的作用，尤其是对于女性来说是对肌肤的改善是有很大的好处的。
雪燕泡发以后晶莹剔透非常好看，和牛奶一起煮炖，口感美味，让皮肤喝饱水。
不仅仅只能用来泡水喝，还可以用来煲汤、调味、做果茶等等，酸甜可口有助消化。
山楂又名山里红、红果、胭脂果，长期以来，山楂一直很不起眼，默默无闻。近年来，由于科技的进步，发现山楂的营养价值和药用价值都很高
每个月总有几天假期会如约而至，很多女性在这几天里面会有一些不良反应，这种古法黑糖会有效的缓解身体的不适哦
黑芝麻黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌
黑芝麻粉，含有多种钙物质，不仅助睡眠，还起到很好的养颜作用。
口感粉糯细腻，丰富的营养及保健功效，具有滋阴润肺、清热祛火等多种功效。
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
红枣也乃果中之最，“果中之王”由矿物元素来说也是当之无愧的。
红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,
女人要想看起来年轻，就要好好保养自己的卵巢，卵巢保养好了，皮肤自然也细腻。葛根富含丰富的黄酮类物质，能调节雌激素的分泌和供应，女人多吃使皮肤看起来细腻有弹力。不仅营养美味，还能排出身体垃圾，因为其低热量、低脂肪和高纤维的特点，具有很好的减肥瘦身功效。
杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分
可以有效控制人体内胆固醇的含量。苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。